失去宠物可能比许多人意识到的更伤人。以下是朋友可以提供的帮助

巴黎（美联社）——即使几个月后，失去宠物的痛苦仍然会毫无征兆地袭来。

触发你的可能是——再一次，无数次地注意到——自从你的猫死后，没有了垫着垫子的爪子啪嗒啪嗒的声音，房子里感觉多么空荡荡。或者偶然发现你丢失的狗的皮带，想起它曾经如何让你开心地摇尾巴。

如果生活中的人不知道如何帮助悲伤的主人，可能是因为他们失去了自我，或者对悲伤感到尴尬，那么悲伤的主人会感到加倍孤独。

宠物主人和他们的朋友如何处理宠物丧亲之事？宠物丢失专家提供了以下建议：

认识到感觉糟糕是正常的

对于一些悲伤的主人来说，失去宠物比人的死亡更糟糕。这并不意味着他们就是怪物。相反，它反映了人与动物之间潜在的深度联系。

对一些人来说，宠物是他们最重要的关系，“他们每天都能看到宠物，可能睡在他们的床上，他们在沙发上拥抱它，”《宠物》的作者E.B.巴特尔斯说。

“有些人觉得和动物在一起比和人在一起更舒服，”她补充道。“因此，失去这些关系真的非常非常困难。”

同情地倾听

没有经历过宠物之爱的人可能很难理解失去宠物是什么感觉。他们可能会认为说“这只是一只动物”或“它们有这么一个有爱心的主人是很幸运的”是在帮助别人。但是，无论多么善意的话语，都会让悲伤的主人沉默下来，感到孤独。

“你觉得你不能谈论它，因为人们没有真正的同情，”安娜丽莎·德·卡特雷特（Annalisa de Carteret）说，她管理着英国动物福利慈善机构蓝十字（Blue Cross）的电话热线和其他宠物丢失支持服务。

她说：“只要允许那个人谈论他们的感受，你不需要评论。”

避免陈词滥调，比如“哦，你可以再养一只宠物”或“他生活得很好，他的年龄也很好，”她说。对于老板来说，“这不会让你感觉更好，因为你知道所有这些事情。你只是感到难过，只是希望有人能倾听和理解。”

任何动物都有很深的感情

另一个建议：不要认为主人的悲伤与他们失去的动物的大小或类型相称，或者他们拥有它们的时间长短。对一些人来说，死亡就像失去最可爱的毛球一样痛苦。

“我朋友的爸爸有一个锦鲤池塘，他很喜欢这些锦鲤。有一年夏天，一只浣熊跑了进来，把他所有的锦鲤都咬死了，这让他非常难过，”巴特尔斯说。“有些人会说，‘哦，它们只是鱼。’但他喜欢这些鱼，你知道吗？”

她建议朋友们可以提供实际的帮助：一个悲伤的主人不再有四条腿的理由离开家，他可能会感激与两条腿的同伴一起散步的提议。

巴特尔斯说：“人们真的会觉得他们失去了自己的社区。“早上你起床，带着你的狗去狗公园，你会很好地了解每天早上在那里的一群人。这就是你的社交圈子。所以如果你失去了去的理由…你失去的不仅仅是一条狗。”

内疚往往会加重宠物的损失

每年有多达3万人联系蓝十字。许多人不仅仅是悲伤，而且还担心他们可能在某种程度上对他们的动物的死亡或失踪负有责任，德卡特雷特说。

“内疚是失去宠物的很大一部分，”她说。

“他们可能会想，‘哦，如果我做了一些不同的事情，也许他们会活得更久一点。’或者如果他们被偷走了：‘如果我没有把它们放在花园里。’”或者，“我能做些什么来改变不可避免的事情？”’”

卡特雷特补充说，对于失去宠物的主人来说，失去宠物比失去家庭成员更让他们难过，这可能会引发更多的内疚感。

“这真的很正常，”她说。但是“这样说感觉不对，不是吗？”而人们不想分享这一点。”

新宠物能帮上忙吗？

可能。但这不是灵丹妙药。每只动物都有自己的个性，新的动物不一定会填补另一只动物留下的空白。如果你以前的宠物长大了，你可能不再有耐心再给小猫窝或小狗训练了。

底线：悲伤不能被截断。悲伤和回忆可以是持久的。

去年6月，巴特尔斯失去了她的狗西摩。

她说：“我敢肯定，今年6月是我们杀死他的一周年纪念日，我又会很难过。”

德·卡特雷把狗的骨灰放在壁炉旁，那是他最喜欢坐的地方。

“有些人会觉得这很奇怪，”她说。“但是，你知道，这就是我处理它的方式……你必须找到适合自己的方式。”