40岁以上的女性用比健身房会员更便宜的新健康应用减肥

对许多人来说，保持健康是新年的首要愿望，但40岁以上的女性，以及那些正在经历更年期的女性，由于代谢波动，减肥往往更加困难。

但速成减肥法和果汁排毒法已经过时了，因为健康应用Reverse Health推出了一项仅限女性参加的12周减肥计划，专为那些因更年期或其他与衰老相关的代谢挑战而减肥成为一场战争的女性量身定制。更重要的是，这种为更年期量身定制的减肥方案比你的普通健身房会员卡更便宜。

经过十年的广泛研究，Reverse Health承诺提供全面的解决方案，优雅地应对衰老，并长期控制体重。据《每日快报》报道，逆向健康计划由一位营养专家和一位思维奇才设计，将健康饮食知识、量身定制的健身计划和心理策略指导结合在一起，成为控制体重的顶级套餐

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如果你渴望彻底改变生活方式，逆健康推出了一款炙手可热的冬季特价产品，价格减半。每月费用仅为25英镑起；现在选择一个季度计划只需52英镑，或者选择6个月的指导计划只需60英镑——每月只需10英镑。

在Trustpilot的6800多条评论中，有3.9颗星（满分5颗星），数千人称赞了Reverse Health提供的定制服务。一位欣喜若狂的顾客评论道：“太棒了，很容易用购物清单来跟踪用餐，所以可以很容易地准备饭菜。每天的检查能让你保持专注，而且如果你有什么不确定的事情，很容易联系到别人。”

逆向健康为您提供定制的膳食计划，以及普拉提和健康背部计划（图片：（图片：反向健康）)

另一位满意的顾客分享了他们减肥的动机：“我决定减肥是因为我需要做肩部手术和髋关节置换手术，”他补充说，“我看到了‘逆向健康’的广告，于是决定加入。饭菜的选择非常好，但这也帮助我改变了我的烹饪风格，大多数菜都不会花太长时间。”

“我从9月底开始减肥，现在已经减掉了近15磅。这是一个奇迹，因为在我开始之前，我锻炼和健康饮食，体重增加，无法减掉。我现在锻炼少了，85%的时间都在遵循饮食计划。如果你始终如一，它就会起作用。你能做到的，”第三个人补充道。

另一名用户表示，找到了一个适合自己需求的项目让她松了一口气：“终于有了一个针对围绝经期妇女和更年期妇女的项目！在我们生活中发生的所有变化中，被认真对待是件好事。我只坚持了三周，就减了近3公斤。我觉得自己精力更充沛了，总体上睡得也更好了。”

该应用程序包括一步一步的锻炼指导和进度检查

然而，一些用户认为它还有改进的空间，特别是在用户粘性方面：“因为我的积极性不高，我希望我们能像Duolingo一样每天收到通知，”一条评论指出。

一名用户称赞了这款应用的锻炼选项，他说：“我一直在寻找一款易于使用的程序，这让我更加努力。我只使用了一个星期的应用程序，但我真的很喜欢各种各样的运动，如果不是这个应用程序，我可能不会尝试。”

对于那些寻找不同的健康和健身工具的人来说，Noom提供了另一种方法，专注于保持健康习惯的心理转变。对于那些可能对厨房缺乏信心或在准备营养膳食方面寻求更多指导的人来说，Hello Fresh提供了一个方便的解决方案，简单的食谱和食材直接送到你家门口。

然而，对于专门为围绝经期和绝经期妇女设计的计划的50%折扣，反向健康是一个可以考虑的选择。