杰米·奥利弗的“丝滑煎蛋”只需要45秒就能做好，粉丝们都很喜欢

对于那些喜欢煎蛋卷的人来说，杰米·奥利弗（Jamie Oliver）提出了一个“改变游戏规则”的食谱，既适合悠闲的周日早午餐，也适合工作日早餐快速补充蛋白质。

煎蛋卷往往是家庭烹饪生活的祸根，因为追求奶油或丝滑的最后一层会导致许多厨房灾难。尽管如此，坚持几个简单的步骤可以让你的早餐变得丰富而光滑，这是著名的杰米奥利弗（Jamie Oliver）亲自制作的食谱。

如果你早上总是匆匆忙忙，不管是去上班还是送孩子上学，这道又快又好吃的菜只需要你45秒的时间就能做好。正如杰米在他的Facebook页面上分享的视频中所演示的那样，关键的第一步是——毫无疑问——加热你的锅。

这位烹饪大师一开始就说：“这是我的孩子们喜欢的东西，我喜欢在早餐、午餐、早午餐和午夜小食时做的东西。”

接下来，杰米·奥利弗在经典的煎蛋卷上展示了一种绝妙的鸡蛋，这让网上的美食家们捧腹大笑。首先，他在碗里搅拌几个鸡蛋，然后磨碎一大把切达奶酪，再准备一片吐司来搭配这道菜。

按照他一贯的随和风格，杰米往锅里倒了点油，然后开始煎蛋。他的热门建议是：稍等片刻，直到鸡蛋呈现出“丝状”的样子，这意味着它们可以进行下一步了。

然后，他在煎蛋卷上撒上磨碎的切达干酪，把它折叠成羊角面包的形状，瞧，早餐就做好了。这道菜很快在他的粉丝中走红。

一位崇拜者滔滔不绝地说：“这看起来太好吃了！我喜欢鸡蛋！看你做饭真是一种享受！”另一位粉丝说：“只有杰米做一个普通的芝士煎蛋卷听起来像飞向火星的音爆！”另一位吃货承认：“我从来都不喜欢煎蛋……直到现在!我们经常做这个，非常快，尝起来真的不像以前的橡胶煎蛋卷！再来点辣酱。”

不过，并不是所有的反馈都是正面的——一位评论者说：“我喜欢这样——但我需要更多的时间在煎锅里。”我喜欢全熟的鸡蛋。”