你不应该忽视的高血压的四个迹象，它们可能在晚上出现

人们被警告要注意夜间可能出现的四种沉默杀手症状。这些症状可能是高血压的征兆。

据估计，大约有三分之一的英国成年人患有高血压，这迫使心脏更加努力地泵血以使血液在全身循环。这种情况与一系列严重的健康问题有关，包括心血管疾病、肾病、中风、心力衰竭和心脏病发作。

也许最令人担忧的事实是，高血压往往没有被发现和治疗，直到它导致严重的健康危机，大约一半的高血压患者不知道自己的病情。没有症状是这个问题的一个原因。

因此，英国公共卫生部将高血压称为“无声杀手”。英国心脏基金会（BHF）警告说：“高血压很少有明显的症状。”

如果你有这些症状，你应该检查你的血压（图片:盖蒂)

然而，这种危险状况的一些迹象可能出现在晚上。《今日医学新闻》报道了一些人可能会经历所谓的夜间高血压。

顾名思义，这意味着人的血压在夜间升高。这是不正常的，因为血压在夜间“通常会下降”，这是自然睡眠-觉醒周期的一部分。

《今日医学新闻》解释说：“白天，一个人的血压不应高于120/80毫米汞柱。120指的是收缩期，或上限，80指的是舒张期，或下限。

“在夜间，血压升高可能超过110/65毫米汞柱。夜间血压升高可能会导致许多与一般高血压相同的并发症，如中风、心脏病发作和肾衰竭。”

同样，许多患有夜间高血压的人可能根本没有任何症状，但它可能会导致一些睡眠中断，包括：

睡眠障碍经常因需要小便而醒来睡眠呼吸暂停呼吸困难，可能导致喘气或打鼾。

如果你有这些症状，就应该用家用仪器检查你的血压，或者让你的全科医生或药剂师帮你检查。美国疾病控制与预防中心（CDC）表示，高血压可能随着时间的推移而发展，也可能是不健康生活方式的结果。

吸烟会增加患高血压的风险（图片:盖蒂)

患有全身性高血压的人也可能经历夜间高血压。就一般高血压而言，NHS补充说，有些人可能会出现头痛、视力模糊和胸痛等症状，尽管这些症状“很少见”。

根据英国国家医疗服务体系，增加患高血压几率的因素包括：

你的年龄——随着年龄的增长，你患高血压的可能性更大有近亲患有高血压你的种族——如果你有非洲黑人、加勒比黑人或南亚黑人的种族背景，你的风险更高饮食不健康——尤其是高盐饮食超重吸烟酗酒长期感到压力大。

如果你担心你的血压，你应该和你的家庭医生谈谈。