“感觉自己年轻了15岁”、“精力充沛”的女性将成功归功于一次改变

一名59岁的女性由于新陈代谢问题一直在努力减肥，现在她正准备长途跋涉去珠穆朗玛峰大本营。她说，在做出改变后，她不仅觉得自己年轻了好几岁，而且还增强了她的精力和信心。随着年龄的增长，许多女性都在努力减肥，以前有效的方法似乎不像以前那么有效了。

“反向健康”方案因帮助处于这种状况的妇女恢复活力和感到更健康而受到好评。这项仅限女性参加的12周减肥计划被称为“改变游戏规则”，专门针对处于围绝经期或绝经期的女性，她们的年龄通常在45岁至55岁之间，这一时期新陈代谢速度减慢，体重增加的挑战也很严重。

全套套餐提供量身定制的膳食计划、健身项目和专家指导，目前新会员可享受50%的折扣。

据《曼彻斯特晚报》报道，59岁的安妮在一篇鼓舞人心的感言中，将她成功的珠峰大本营跋涉准备归功于养生法，她说：“这个项目帮助我为我的珠峰大本营跋涉目标做好了准备。”“我觉得自己年轻了15岁。我有了更多的精力和信心。我快乐多了。”

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丽莎是另一位61岁的满意客户，她在《逆向健康》上分享了她令人震惊的一年减肥之旅：“我已经做了一年这个神奇的计划，我减掉了97磅（6.9英石）。我说这些并不是为了吹牛，而是想让大家知道，改变生活是有可能的。”

丽莎通过使用反向健康应用减掉了6.9英石（图片:反向健康)

一些用户指出了增强用户粘性的地方，其中一位用户说：“因为我的积极性往往很低，我希望我们能像Duolingo一样每天收到通知。”用户也表达了对界面变化的不满，另一位用户说：“我不喜欢每隔几天就改变一次布局。”

现年55岁的米齐是沃尔普拉提健身计划的忠实粉丝，她特别喜欢沃尔普拉提健身计划。她对这些视频赞不绝口，她说：“健身视频，尤其是沃尔普拉提，对我来说改变了游戏规则。我爱他们。它们是如此简单和令人难以置信的有效。我喜欢现在镜子里的自己。”

米齐称“逆向健康”是“游戏规则改变者”。（图片:反向健康)

在过去的几年里，随着人们试图将健康和幸福融入日常生活，健康和健身应用变得越来越受欢迎。如果反向健康不合适，Noom提供了另一种方法。为了直接指导你准备营养膳食，Hello Fresh提供了简单的食谱，配料直接送到你家门口。

热衷于尝试“逆向健康”的健身爱好者可以在有限时间内获得新的注册折扣。这样一来，包月的价格为12.50英镑，一个季度的价格为26英镑，六个月的价格为30英镑，包括注册时的50%折扣。